Vous chauffez votre pièce à fond et pourtant, il fait toujours froid ? Ou votre facture d'électricité explose sans que votre pièce ne soit bien éclairée ? L'erreur se trouve peut-être dans un calcul approximatif de vos besoins en watts par mètre cube. Un dimensionnement adéquat de votre système de chauffage, de climatisation et d'éclairage est essentiel pour garantir un confort optimal, maîtriser votre consommation énergétique et éviter une facture d'électricité trop salée.
Saviez-vous qu'un mauvais dimensionnement de votre installation de chauffage, ventilation et climatisation (CVC) peut entraîner une surconsommation d'énergie de plus de 25% et réduire l'efficacité énergétique de votre habitation ? Déterminer la puissance nécessaire, exprimée en watts par mètre cube (W/m³), pour votre chauffage d'appoint ou votre éclairage n'est pas aussi simple qu'une formule universelle. Les calculs de déperdition thermique sont essentiels. L'approche que nous allons explorer est personnalisée et détaillée, allant au-delà des simples approximations et prenant en compte le coefficient de performance (COP) de vos équipements.
Déconstruire les idées reçues et simplifications courantes sur le calcul des watts par m3
Il est courant d'entendre parler de la règle des 100W/m³ pour le chauffage. Cependant, cette règle est une simplification excessive qui peut conduire à des erreurs significatives et un gaspillage d'énergie. Une maison mal isolée nécessitera beaucoup plus de puissance pour atteindre une température confortable de 19°C qu'une maison bien isolée respectant les normes RT2012. De même, une pièce exposée au nord aura des besoins en chauffage plus importants qu'une pièce exposée au sud et bénéficiant d'un ensoleillement maximal. Il est donc crucial de prendre en compte divers facteurs pour obtenir une estimation précise de vos besoins réels en watts par mètre cube.
Mythes courants à déboulonner concernant les besoins en chauffage et éclairage
- "Plus de watts, c'est toujours mieux" : Surdimensionner son système de chauffage, de climatisation ou d'éclairage entraîne une surconsommation d'énergie inutile, augmente les coûts de fonctionnement et peut même créer un inconfort thermique (trop chaud ou trop froid). Cela peut également endommager vos équipements à long terme.
- "Le même nombre de watts convient pour toutes les pièces" : Ignorer l'isolation thermique, l'exposition au soleil, la destination de la pièce (chambre, salon, cuisine, salle de bain) et la hauteur sous plafond conduit à une estimation erronée des besoins. Une salle de bain, par exemple, nécessite généralement plus de puissance qu'une chambre en raison de l'humidité et du besoin d'un chauffage rapide.
- "Un watt est un watt, peu importe la technologie" : Les anciennes technologies, comme les radiateurs à bain d'huile ou les ampoules incandescentes, sont beaucoup moins efficaces que les technologies modernes comme les pompes à chaleur air-air ou les LED. Un watt consommé par une ampoule à incandescence produira environ 15 lumens, tandis qu'un watt consommé par une ampoule LED peut produire jusqu'à 100 lumens.
- "Seule la surface compte" : Le volume est primordial. Une pièce de 10m² avec une hauteur sous plafond de 3m aura besoin de plus de puissance qu'une pièce de 10m² avec une hauteur sous plafond de 2.5m.
Une approche personnalisée est essentielle car chaque pièce et chaque situation sont uniques. Les besoins en chauffage et en éclairage varient considérablement en fonction de nombreux paramètres, allant de l'orientation du logement à l'inertie thermique des matériaux de construction. Il est donc impératif de prendre en compte ces spécificités pour éviter une surconsommation ou un inconfort. Ignorer ces facteurs peut entraîner une augmentation significative de votre facture d'électricité, pouvant atteindre 40% dans certains cas.
Facteurs clés influençant les besoins en watts par mètre cube pour le chauffage et l'eclairage
Plusieurs facteurs clés influencent les besoins en watts par mètre cube, tant pour le chauffage que pour l'éclairage. L'isolation thermique est sans doute le facteur le plus important, mais l'exposition, le climat, le type de pièce, la hauteur sous plafond, la surface vitrée et le type de vitrage jouent également un rôle crucial dans le calcul des besoins en chauffage et climatisation. Examinons ces facteurs plus en détail pour une estimation précise.
Isolation thermique : le pilier de l'efficacité energétique pour réduire les besoins en watts
L'isolation thermique est primordiale pour limiter les déperditions thermiques en hiver et maintenir la fraîcheur en été, assurant ainsi le confort thermique de votre habitation. Une bonne isolation réduit considérablement les besoins en chauffage et en climatisation, diminuant ainsi votre consommation d'énergie et votre empreinte environnementale. Différents types d'isolation existent, chacun avec ses propres caractéristiques et performances en termes d'isolation thermique et phonique.
- Murs : L'isolation des murs peut être réalisée par l'intérieur (ITI), par l'extérieur (ITE) ou par la pose d'un isolant dans les murs creux (insufflation). L'ITE est généralement la plus efficace, car elle supprime les ponts thermiques, mais elle est aussi la plus coûteuse. L'ITI est plus abordable mais réduit la surface habitable.
- Toit : Le toit est responsable d'une part importante des déperditions thermiques, représentant environ 30% des pertes de chaleur. Une bonne isolation de la toiture est donc essentielle pour réduire vos besoins en chauffage. On peut isoler les combles perdus avec de la laine de verre, de la laine de roche, de la ouate de cellulose ou des isolants biosourcés comme le chanvre, ou isoler la toiture par l'intérieur ou par l'extérieur.
- Fenêtres : Le double vitrage est devenu la norme pour limiter les pertes de chaleur, mais le triple vitrage offre une isolation encore meilleure, réduisant considérablement les déperditions thermiques. Le choix du type de vitrage dépend du budget, des objectifs de performance énergétique et de l'exposition de la pièce.
- Sol : L'isolation du sol est souvent négligée, mais elle peut contribuer à améliorer le confort thermique et à réduire les pertes de chaleur, notamment dans les maisons anciennes ou les logements situés au-dessus de caves non chauffées. L'isolation peut être réalisée par le dessous (cave) ou par le dessus (chape isolante).
Le coefficient de transmission thermique (U-value), exprimé en W/m².K, mesure la capacité d'un matériau à transmettre la chaleur. Plus le U-value est faible, meilleure est l'isolation thermique. Par exemple, un mur avec un U-value de 0,2 W/m².K isole mieux qu'un mur avec un U-value de 0,5 W/m².K. L'impact de l'isolation sur les besoins en chauffage est considérable. Une maison bien isolée, avec un U-value moyen de 0.25 W/m².K, peut nécessiter jusqu'à 60% moins de puissance de chauffage qu'une maison mal isolée avec un U-value moyen de 1.5 W/m².K.
Exposition (nord, sud, est, ouest) : impact sur le chauffage et la climatisation
L'exposition d'une pièce influence son ensoleillement, sa température et donc ses besoins en chauffage et en climatisation. Les pièces exposées au sud bénéficient d'un gain solaire passif important, ce qui réduit les besoins en chauffage en hiver. En revanche, elles peuvent surchauffer en été, nécessitant une climatisation plus importante pour maintenir une température confortable. Les pièces exposées au nord sont généralement plus froides et nécessitent plus de chauffage, avec une perte de chaleur accrue d'environ 15% par rapport aux pièces exposées au sud.
Le gain solaire passif est un apport de chaleur gratuit provenant du rayonnement solaire direct et indirect. Il est particulièrement important en hiver, lorsque le soleil est bas sur l'horizon et que les journées sont courtes. Les pièces exposées au sud peuvent recevoir jusqu'à 500 watts par mètre carré de soleil en hiver, contribuant significativement au chauffage de la pièce. Les pertes de chaleur dues aux vents dominants peuvent également influencer les besoins en chauffage. Une maison exposée aux vents dominants, avec une vitesse de vent moyenne de 50 km/h, nécessitera environ 20% plus de chauffage qu'une maison abritée.
Pour compenser les pertes/gains en fonction de l'exposition et optimiser le confort thermique, il est possible d'utiliser des protections solaires, des stores, des volets, des rideaux thermiques ou des films solaires. Ces dispositifs permettent de contrôler l'apport solaire en été et de limiter les pertes de chaleur en hiver. On peut aussi utiliser des arbres à feuilles caduques plantés devant les fenêtres exposées au sud : ils fourniront de l'ombre en été et laisseront passer la lumière en hiver. L'installation de brise-soleil orientables (BSO) est également une solution efficace pour réguler l'apport solaire.
Climat (température moyenne, zone géographique) : adaptation des besoins en chauffage et climatisation
Le climat de votre région a un impact direct sur vos besoins en chauffage et en climatisation. Les régions froides, avec des hivers longs et rigoureux, nécessitent plus de chauffage que les régions tempérées, tandis que les régions chaudes, avec des étés chauds et humides, nécessitent plus de climatisation. Les variations de température au cours de l'année, ainsi que l'hygrométrie, influencent également les besoins en énergie pour maintenir un confort optimal. La température de consigne recommandée est de 19°C.
Les régions tempérées, comme le bassin parisien, ont une température moyenne annuelle d'environ 12°C et environ 2500 degrés-jours de chauffage. Les régions froides, comme les Alpes, ont une température moyenne annuelle inférieure à 8°C et plus de 4000 degrés-jours de chauffage. Les régions chaudes, comme la Côte d'Azur, ont une température moyenne annuelle supérieure à 16°C et moins de 1000 degrés-jours de chauffage. L'utilisation des "degrés-jours unifiés" (DJU) permet d'estimer plus précisément les besoins en chauffage et en climatisation, en tenant compte de la rigueur de l'hiver et de la chaleur de l'été. Les degrés-jours mesurent la différence entre la température intérieure souhaitée (par exemple, 19°C) et la température extérieure moyenne quotidienne. Plus le nombre de degrés-jours est élevé, plus les besoins en chauffage sont importants.
Type de pièce (salon, chambre, cuisine, salle de bain) : besoins spécifiques en chauffage et eclairage
L'activité dans la pièce influence les besoins en chauffage et en éclairage. Un salon, où l'on passe beaucoup de temps à se détendre ou à recevoir des invités, nécessitera généralement plus de chauffage et d'éclairage qu'une chambre, où l'on ne passe que la nuit pour dormir. Une cuisine, où l'on utilise des appareils électriques qui dégagent de la chaleur (four, plaque de cuisson, réfrigérateur), peut nécessiter moins de chauffage, mais un éclairage plus fonctionnel pour cuisiner en toute sécurité. Une salle de bain, en raison de l'humidité et du besoin d'un chauffage rapide après une douche ou un bain, nécessite un chauffage plus puissant pour éviter la condensation et la formation de moisissures, ainsi qu'un éclairage adapté pour se maquiller ou se raser.
La présence d'appareils électriques, comme un four (environ 2000 watts), un réfrigérateur (environ 150 watts) ou un ordinateur (environ 100 watts), apporte de la chaleur supplémentaire dans la pièce. Il faut donc en tenir compte pour estimer les besoins en chauffage et éviter de surchauffer la pièce. L'humidité dans une salle de bain favorise la sensation de froid, il est donc recommandé d'installer un radiateur plus puissant et de ventiler correctement la pièce pour évacuer l'humidité.
Hauteur sous plafond : impact sur le volume et les besoins en chauffage et climatisation
La hauteur sous plafond influence le volume de la pièce, et donc les besoins en chauffage et en climatisation. Une pièce avec une hauteur sous plafond élevée nécessitera plus de chauffage qu'une pièce avec une hauteur sous plafond basse, car le volume à chauffer est plus important. Une hauteur sous plafond standard est de 2,5 mètres. Une hauteur sous plafond supérieure à 3 mètres est considérée comme élevée et peut augmenter les besoins en chauffage de 10 à 15%. Il est crucial de calculer le volume précis de la pièce (longueur x largeur x hauteur) pour estimer correctement les besoins en watts par mètre cube.
Surface vitrée (fenêtres, baies vitrées) : source de déperditions thermiques et d'apports solaires
Les fenêtres sont une source de perte de chaleur en hiver et de gain de chaleur en été, même avec du double vitrage. La surface vitrée a donc un impact important sur les besoins en chauffage et en climatisation. Plus la surface vitrée est importante, plus les pertes de chaleur sont importantes en hiver et plus les gains de chaleur sont importants en été. Le type de vitrage (double, triple, à faible émissivité) influence également les déperditions thermiques et les apports solaires. Le triple vitrage offre une meilleure isolation que le double vitrage, réduisant les pertes de chaleur d'environ 30%, mais il est plus coûteux.
Il est possible de réduire les pertes de chaleur par les fenêtres en utilisant des rideaux épais, des volets isolants ou des films isolants. Ces dispositifs permettent de limiter les déperditions thermiques en hiver et de réduire l'apport solaire en été, améliorant ainsi le confort thermique de l'habitation. L'ajout de joints d'étanchéité autour des fenêtres permet également de réduire les infiltrations d'air froid et les déperditions thermiques. Une fenêtre mal isolée peut représenter jusqu'à 20% des pertes de chaleur d'une pièce.
Méthodes de calcul précises et personnalisées des besoins en watts par mètre cube
Plusieurs méthodes permettent de calculer les besoins en watts par mètre cube de manière précise et personnalisée, en tenant compte de tous les facteurs d'influence. La méthode manuelle détaillée est la plus précise, car elle prend en compte tous les paramètres, mais elle nécessite des connaissances techniques et du temps. L'utilisation d'outils en ligne est plus simple et rapide, mais elle peut être moins précise. Faire appel à un professionnel est recommandé pour les projets importants, car il possède l'expertise et les outils nécessaires pour réaliser une étude thermique complète.
Méthode 1 : calcul manuel détaillé (pour les experts en thermique)
Le calcul manuel détaillé nécessite l'utilisation de formules et de coefficients spécifiques, issus des normes thermiques en vigueur (RT2012, RE2020). Il faut connaître le coefficient de transmission thermique (U-value) de chaque paroi (murs, toit, fenêtres, sol), le coefficient de transmission solaire (G) des fenêtres et des portes, le volume de la pièce, la température intérieure souhaitée et la température extérieure de base de la région. Cette méthode permet d'obtenir une estimation très précise des besoins en chauffage et en climatisation, en tenant compte de tous les facteurs d'influence et des déperditions thermiques.
Par exemple, pour calculer les déperditions thermiques d'un mur, on utilise la formule suivante : Déperdition thermique (en watts) = Surface du mur (en m²) x U-value (en W/m².K) x (Température intérieure (en °C) - Température extérieure (en °C)). Il faut ensuite additionner les déperditions thermiques de toutes les parois (murs, toit, fenêtres, sol) pour obtenir les déperditions thermiques totales de la pièce. Un exemple concret pourrait être une pièce de 20m³, avec une isolation correcte (U moyen de 0.4 W/m².K), une température extérieure de -5°C (température de base de la région) et une température intérieure souhaitée de 19°C. Le calcul des déperditions thermiques totales de la pièce permettra de déterminer la puissance de chauffage nécessaire. L'avantage de cette méthode est sa précision et la compréhension approfondie des facteurs d'influence. Son inconvénient est sa complexité et la nécessité de connaissances techniques en thermique du bâtiment.
Méthode 2 : utilisation d'outils en ligne (calculatrices spécifiques pour le chauffage et l'eclairage)
De nombreux outils en ligne gratuits ou payants permettent de calculer les besoins en watts par mètre cube de manière simplifiée. Ces outils simplifient le calcul en demandant des informations de base sur la pièce (dimensions, isolation, exposition, type de vitrage, etc.). Ils utilisent ensuite des algorithmes préprogrammés pour estimer les besoins en chauffage et en éclairage. Il existe des outils simples qui ne demandent que le volume et le niveau d'isolation, et des outils plus complexes qui prennent en compte de nombreux paramètres pour une estimation plus précise. On peut trouver des calculatrices en ligne sur les sites spécialisés dans le chauffage, la ventilation, la climatisation, l'électricité, la rénovation énergétique ou la performance énergétique du bâtiment.
Avant d'utiliser un outil en ligne, il est important de vérifier sa fiabilité, sa crédibilité et sa précision. Il est recommandé de comparer les résultats de plusieurs outils pour s'assurer de leur cohérence et de leur pertinence. La plupart de ces outils sont faciles à utiliser, intuitifs et rapides, permettant d'obtenir une estimation en quelques clics. Cependant, ils peuvent être moins précis que la méthode manuelle détaillée, car ils ne prennent pas toujours en compte tous les facteurs d'influence et utilisent des approximations. L'avantage est la facilité d'utilisation et la rapidité. L'inconvénient est la dépendance de l'outil, un contrôle limité sur les calculs et une précision potentiellement moindre.
Méthode 3 : faire appel à un professionnel (thermicien, bureau d'etudes thermiques) : expertise et garantie
Pour les projets importants, comme la construction d'une maison neuve, la rénovation énergétique d'un bâtiment, l'installation d'un système de chauffage central ou la mise en place d'un système de climatisation, il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel qualifié. Un professionnel qualifié, comme un thermicien, un ingénieur en énergétique ou un bureau d'études thermiques, réalisera une étude thermique complète de votre habitation, en tenant compte de tous les facteurs d'influence et des spécificités de votre bâtiment. Il utilisera des logiciels de simulation thermique performants pour évaluer avec précision vos besoins en chauffage, en climatisation et en éclairage, et vous proposera des solutions adaptées à votre situation.
Les avantages sont l'expertise, les conseils personnalisés et la garantie de résultats. Le professionnel est un expert dans son domaine et il garantit la fiabilité de ses calculs et de ses recommandations. Pour trouver un professionnel qualifié, il est conseillé de vérifier ses certifications (Qualibat, RGE), ses références, ses assurances et ses qualifications. Le coût d'une étude thermique varie en fonction de la complexité du projet et de la taille de l'habitation, mais il est généralement compris entre 500 et 2000 euros. Cet investissement est rapidement rentabilisé grâce aux économies d'énergie réalisées.
Optimisation et solutions économes en énergie pour réduire les besoins en watts par mètre cube
Une fois que vous avez estimé vos besoins en watts par mètre cube pour le chauffage et l'éclairage, il est important de choisir le bon système de chauffage, de climatisation et d'éclairage, en tenant compte de vos besoins, de votre budget et de vos objectifs de performance énergétique. Il existe de nombreuses technologies disponibles sur le marché, chacune avec ses avantages et ses inconvénients. Il est également possible de réduire vos besoins en watts en améliorant l'isolation de votre habitation, en adoptant des comportements économes en énergie et en utilisant des systèmes de régulation performants.
Choisir le bon système de chauffage et d'eclairage : performance, efficacité et confort
Le choix du système de chauffage dépend de plusieurs facteurs, comme le budget, le confort souhaité, l'impact environnemental et les contraintes techniques du bâtiment. Les radiateurs électriques sont simples à installer et peu coûteux à l'achat, mais ils consomment beaucoup d'énergie et sont peu performants en termes de confort thermique. Le plancher chauffant offre un confort optimal et une chaleur douce et homogène, mais il est plus coûteux à installer et nécessite une bonne isolation du sol. Les pompes à chaleur (PAC) air-air, air-eau ou géothermiques sont plus performantes que les radiateurs électriques, car elles utilisent les calories présentes dans l'air, dans l'eau ou dans le sol pour chauffer l'habitation. Elles nécessitent un investissement initial plus important, mais permettent de réaliser des économies d'énergie significatives à long terme. Le Coefficient de Performance (COP) d'une pompe à chaleur est un indicateur important de son efficacité. Un COP de 4 signifie qu'elle produit 4 kWh de chaleur pour 1 kWh d'électricité consommé.
En matière d'éclairage, les ampoules LED sont beaucoup plus efficaces que les ampoules incandescentes ou halogènes. Elles consomment jusqu'à 85% moins d'énergie et ont une durée de vie beaucoup plus longue (jusqu'à 25 000 heures). L'importance de l'étiquette énergétique est capitale pour choisir des appareils performants et économes en énergie. Privilégiez les appareils de classe A+++ pour réduire votre consommation d'énergie et votre facture d'électricité.
Conseils pour réduire les besoins en watts et optimiser la consommation d'energie
Il existe de nombreuses façons de réduire vos besoins en watts par mètre cube, tant pour le chauffage que pour l'éclairage. Améliorer l'isolation thermique de votre habitation est la solution la plus efficace pour limiter les déperditions thermiques en hiver et maintenir la fraîcheur en été. Utiliser des appareils à basse consommation, comme des ampoules LED, des appareils de classe A+++ ou des systèmes de chauffage performants (pompes à chaleur), permet également de réduire considérablement votre consommation d'énergie. Adopter des comportements économes en énergie, comme programmer votre chauffage, éteindre les lumières lorsque vous quittez une pièce, baisser le thermostat la nuit ou en cas d'absence, contribue également à réduire votre facture d'électricité.
Une ventilation efficace, grâce à une ventilation mécanique contrôlée (VMC), permet de renouveler l'air intérieur, d'évacuer l'humidité et les polluants, et d'améliorer le confort thermique. Il est recommandé d'aérer votre habitation pendant au moins 10 minutes par jour, même en hiver, pour renouveler l'air et éviter la condensation.
Importance de la domotique et des systèmes intelligents pour la gestion de l'energie
La domotique et les systèmes intelligents, comme les thermostats connectés, les capteurs de présence ou les systèmes de gestion de l'énergie, permettent d'optimiser la consommation d'énergie en régulant automatiquement le chauffage, la climatisation et l'éclairage en fonction de vos besoins, de votre rythme de vie et des conditions climatiques. Les thermostats connectés permettent de programmer le chauffage à distance, de le piloter depuis votre smartphone ou votre tablette, et de l'adapter à vos habitudes. Les capteurs de présence éteignent automatiquement les lumières lorsque vous quittez une pièce. Les systèmes de gestion de l'énergie analysent votre consommation et vous donnent des conseils personnalisés pour réduire votre facture d'électricité. Les systèmes intelligents permettent de réaliser des économies d'énergie significatives, pouvant atteindre 20 à 30%, tout en améliorant le confort de votre habitation.
Études de cas et exemples concrets d'optimisation des besoins en watts par mètre cube
Pour illustrer les différentes méthodes de calcul, les solutions d'optimisation et les bonnes pratiques, voici quelques études de cas et exemples concrets, basés sur des situations réelles. Ces exemples montrent comment appliquer les principes expliqués dans cet article à des bâtiments existants ou neufs, pour améliorer leur performance énergétique et réduire les besoins en chauffage, en climatisation et en éclairage.
Cas 1 : rénovation d'une maison ancienne avec mauvaise isolation : gain d'efficacité energétique
Une maison ancienne, construite dans les années 1960, présente une mauvaise isolation thermique, avec des murs en pierre non isolés, un toit mal isolé et des fenêtres en simple vitrage. Les besoins en chauffage sont très importants, atteignant environ 200 kWh/m²/an. En réalisant des travaux de rénovation énergétique, comme l'isolation des murs par l'intérieur avec de la laine de verre (R=4 m².K/W), l'isolation des combles perdus avec de la laine de roche (R=7 m².K/W) et le remplacement des fenêtres par du double vitrage à faible émissivité (Ug=1.1 W/m².K), il est possible de réduire les besoins en chauffage de 50 à 60%. Cela permet de passer d'une consommation de 200 kWh/m²/an à une consommation de 80 à 100 kWh/m²/an, et de réduire la facture de chauffage de plusieurs centaines d'euros par an. L'installation d'une VMC simple flux hygroréglable permet également d'améliorer la qualité de l'air intérieur et de limiter les déperditions thermiques liées à la ventilation.
Cas 2 : construction d'une maison neuve avec une bonne isolation : respect des normes RE2020
Une maison neuve, construite selon les normes RE2020, bénéficie d'une excellente isolation thermique, avec des murs isolés avec un isolant biosourcé (fibre de bois) (R=5 m².K/W), un toit isolé avec de la ouate de cellulose (R=8 m².K/W) et des fenêtres en triple vitrage à faible émissivité (Ug=0.8 W/m².K). Les besoins en chauffage sont très faibles, inférieurs à 50 kWh/m²/an. Il est possible d'utiliser un système de chauffage performant et écologique, comme une pompe à chaleur air-eau, un poêle à bois ou un système solaire combiné (SSC), pour minimiser la consommation d'énergie et l'impact environnemental. La maison est également équipée d'une VMC double flux pour récupérer la chaleur de l'air extrait et la réinjecter dans l'air entrant, réduisant ainsi les besoins en chauffage.
Cas 3 : optimisation du système de chauffage d'un appartement : amélioration du confort et des economies
Un appartement situé dans un immeuble ancien dispose d'un système de chauffage central collectif, difficile à modifier individuellement. Cependant, il est possible d'optimiser le système de chauffage en installant des robinets thermostatiques sur les radiateurs, permettant de réguler la température de chaque pièce en fonction des besoins. Il est également possible de programmer le chauffage en fonction des heures de présence et d'absence, en utilisant un thermostat programmable ou un système de domotique. Ces mesures simples permettent de réduire la consommation d'énergie et d'améliorer le confort thermique, en évitant de surchauffer les pièces inoccupées. Une isolation des fenêtres avec des joints ou des films isolants peut également améliorer le confort.
Dans le cas de la rénovation d'une maison, si une pièce de 15m² nécessite initialement 1800 watts avec une isolation médiocre (120 watts/m²), l'amélioration de l'isolation réduisant les besoins à 900 watts (60 watts/m²) permettrait une économie substantielle sur la facture de chauffage. De plus, dans le cadre d'une construction neuve respectant la RE2020, une consommation de 40 watts par m² est un objectif réaliste, grâce à une isolation performante et des systèmes de chauffage efficaces. La température intérieure idéale est de 19°C.